M?t ch?t (tr? th?c ph?m ) nh?m m?c ?ích ?nh h??ng ??n c?u trúc ho?c b?t k? ch?c n?ng nào c?a c? th?.Trái cây, rau c? qu? là th?c ph?m ch?c n?ng thông th??ng three. L?i ích ti?m n?ng c?a th?c ph?m ch?c n?ngTh?c ph?m ch?c n?ng cung c?p các ch?t dinh d??ng quan tr?ng có th? giúp b?o v? ch?ng l?i b?nh t?t. M?t s? ví d? v? tác d?ng phòng n